Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2018
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148,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 66,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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827 kcal
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Gord: 39,44g | Prot: 70,02g | Carbs: 49,34g.
Almoço: Clara de Ovo. Jantar: Hellmann's Maionese, Vapza Peito de Frango Desfiado, Pão Sírio. Lanches/Outros: Alface, Abobrinha Refogada, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mais...
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Perdendo 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jekarol
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