Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2018
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66,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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872 kcal
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Gord: 33,72g | Prot: 85,85g | Carbs: 53,59g.
Almoço: Carne de Vaca Assada, Pintado, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Salada de Folhas. Lanches/Outros: Bolo de Leite Ninho, Laranjas. mais...
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2165 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, HIIT - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de karolayne R
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