Jornal de Kenna Morton, 08 mai 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2018
54,2 kg Perdidos até agora: 1,1 kg.    Ainda faltam: 1,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

937 kcal Gord: 34,06g | Prot: 62,70g | Carbs: 99,43g.   Café da Manhã: Egg, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Oroweat Organic 22 Grains & Seeds, Welch's 100% Grape Juice, Maxwell House International Cafe Orange. Almoço: Pure Leaf Honey Green Tea, Grape Tomatoes, Walnuts, Pecan Nuts, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Dole Classic Iceberg Salad, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water (Pouch). Jantar: Green Mountain Gringo Roasted Garlic Medium Salsa, Nopales (Without Salt, Cooked), La Tortilla Factory Organic Yellow Corn Tortilla, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Wal-Mart Tilapia Fillets, Coors Non Alcoholic Beer. mais...
1747 kcal Exercício: Trabalho Doméstico - 1 hora, Nadar (Lento) - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável



     
 

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