Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2018
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102,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1689 kcal
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Gord: 69,29g | Prot: 82,45g | Carbs: 185,80g.
Café da Manhã: Corpo & Sabor Barra de Cereal Banana e Mel. Almoço: Macaxeira Cozida, São Braz Açaí Puro, Cenouras, Beterrabas, Ovo Frito, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Língua Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido), Escondidinho de Carne Seca, Estrogonofe de Carne. Lanches/Outros: Corpo & Sabor Barra de Cereal Banana e Mel, Aveia, Mel, Bananas. mais...
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2889 kcal
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Exercício:
Dirigir - 20 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Airacobra
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