잠들기전 몸무게 47.1kg 과연 내일 아침은.... 귀리로 테스트 중...
|
46,8 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Gord: 66,89g | Prot: 48,81g | Carbs: 99,44g.
Café da Manhã: 깍두기, gs25 OLLIM 후랑크푸르트, 파리바게트 쫄깃한 천연효모빵, 카누 카누 다크로스트 미니, 루어팍 가염버터. Almoço: 돼지고기김치찌개, Jarrow Formulas MCT Oil, 팽이버섯, 청경채, 깍두기, gs25 OLLIM 후랑크푸르트, 흑미밥, 백미 (긴곡물), 미웰 밥알모양 한끼곤약, 귀리. Jantar: 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml), 귀리. Lanches/Outros: 매일 바리스타 콜드브루 블랙, BOTO 깔라만시아 원액100. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ami1130
|