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Cintura: 62,5 cm
Quadril: 96 cm
Coxa direita: 54 cm
Coxa esquerda: 53 cm
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56,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2702 kcal
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Gord: 94,22g | Prot: 174,00g | Carbs: 251,75g.
Café da Manhã: Banana Prata, Integralmedica Super Whey 3W, Salton Suco de Uva Tinto Integral, Tio João Arroz Integral Cozido, Verde Campo Iogurte Natural Whey Banana, Parmíssimo Queijo Parmesão Ralado, Ovo. Almoço: Aurora Linguiça Toscana, Contra-filé Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Pão de Alho, Caipirinha, Maionese, Batatas Fritas, Aipim Frito, Polenta Frita, Farofa, Aurora Linguiça Toscana, Filé de Frango Grelhado, Contra-filé Grelhado. Lanches/Outros: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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