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Recomeço mais uma semana indignada comigo mesma...
Ao invés de emagrecer, engordo..
afff
Estou bem desanimada.
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80,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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743 kcal
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Gord: 45,19g | Prot: 48,25g | Carbs: 34,85g.
Café da Manhã: Café (Infusão). Almoço: Tomates, Vagem Cozida, Bife a Milanesa. Jantar: Ovo (Inteiro), Vagem Cozida. Lanches/Outros: Café (Instantâneo). mais...
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2150 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de melissa maia
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