Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2018
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79,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Gord: 37,23g | Prot: 25,93g | Carbs: 162,45g.
Café da Manhã: Abacate. Almoço: Cenouras Cozidas, Espinafre, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Caqui. Jantar: Caqui, Pão Francês Integral, Coco. Lanches/Outros: Queijo Provolone, Suavipan Bolinho Light de Chocolate com Recheio de Chocolate, Nutryllac Bananada Natural. mais...
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2396 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Body Balance - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adriana Geraldini
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