Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2018
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68 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Gord: 43,02g | Prot: 79,00g | Carbs: 75,74g.
Café da Manhã: Maçãs, Molico Leite Desnatado, Hinode Shake Morango, Água com Limão. Almoço: Bacon, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Ovo de Codorna, Salada de Folhas. Jantar: Piracanjuba Leite Desnatado, Hinode Shake Morango. mais...
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1715 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 7 minutos, Descansar - 15 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de karolayne R
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