Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2018
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77,2 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1880 kcal
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Gord: 38,96g | Prot: 160,09g | Carbs: 218,88g.
Almoço: Farofa de Ovo, Arroz Branco (Cozido), Menu + Leve Feijoada Light, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Jantar: Carne de Peru, Itambé Leite Desnatado Pro, Molho de Carne, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Santa Helena Paçoca, Itambé Pro+ Baunilha, Maçãs Fuji, NeoNutri Barra de Proteína Supreme. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcelo Crespo
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