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Estacioneiii!!! Não sei oq fazer!!! Estou travada nesse peso há 2 semanas!!!
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70 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Gord: 53,72g | Prot: 65,33g | Carbs: 158,18g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral, Mamão Formosa, Canela, Banana Prata. Almoço: Mexerica, Hellmann's Molho para Salada Rosé, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Jantar: Fricassê de Frango. Lanches/Outros: Budweiser Cerveja, Aymoré Biscoito Coco, Café com Açúcar, Barbieri Biscoito Papa Ovo. mais...
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2189 kcal
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Exercício:
Spinning - 35 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de alinepetrillo
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