Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2018
|
95,1 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2075 kcal
|
Gord: 79,25g | Prot: 96,21g | Carbs: 247,64g.
Café da Manhã: Da Terrinha Tapioca, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Sol Bolo de Laranja. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Arroz Branco (Cozido), Ovo Poché. Jantar: Lacta Bis, Kefir de Leite, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim. Lanches/Outros: Kefir de Leite, Peras, Red Bull Energético, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Amma33
|