Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2018
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67,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Gord: 83,80g | Prot: 73,53g | Carbs: 54,09g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Marilan Magic Toast Integral, Espinafre, Queijo Minas, Ovo Frito, Shefa Creme de Leite, Seara Presunto Magro. Almoço: Qualitá Palmito Açaí, Linea Gelatina de Limão, Shefa Creme de Leite, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Antepasto de Berinjela, Arroz de Couve Flor, Rúcula, Espinafre, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Molho Italiano para Saladas, Pastel de Queijo, Bolinho de Bacalhau, Alface, Tomates Cereja, Rúcula. Lanches/Outros: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Castanhas-do-Pará, shefa creme de leite, fermento em pó royal, manteiga crioulo, coco ralado, Egg. mais...
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2097 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 38 minutos, Pilates - 1 hora, Descansar - 14 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cidapetito
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