Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2018
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75 kg
Perdidos até agora: 48 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Gord: 78,73g | Prot: 94,71g | Carbs: 62,51g.
Almoço: Itambé Manteiga Extra com Sal, Scala Queijo Prato, Ovo, Cebolinha Verde, Tomates, Tio Lano Feijão Carioca Tio Lano. Jantar: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Panqueca da Cris. Lanches/Outros: Scala Queijo Prato. mais...
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3804 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Cozinhar - 1 hora e 50 minutos, Musculação - 40 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Trabalho - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 20 minutos, Descansar - 2 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristienefaustino
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