Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2018
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59 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Gord: 108,41g | Prot: 62,33g | Carbs: 52,73g.
Café da Manhã: Café, Coco. Almoço: Tomates, Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Crystal Água com Gás, Cebolas, Coqueiro Atum Pedaços, Pimentão Vermelho, Coentro, Cebolinha Verde. Jantar: Coqueiro Atum Solido, Ovo, Tomates, Alface, Palmito. Lanches/Outros: Doce Menor Adoçante, Abacate, Maggi Fondor, Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Manteiga (com Sal), Ovo, Red Bull Energético Sugar Free, Best Berry Castanha de Caju e Amêndoa Salgada. mais...
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1698 kcal
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Exercício:
Corrida - 42 minutos, Google Fit - 23 horas e 18 minutos. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kareninakai
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