Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2018
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1142 kcal
|
Gord: 48,59g | Prot: 76,20g | Carbs: 98,37g.
Almoço: Lacta Bombom Ouro Branco, Mamão, Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Antarctica Guaraná Zero, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Seara Presunto Cozido, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. mais...
|
|
2431 kcal
|
Exercício:
Pilates - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Elíptico - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
|