Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2018
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122,5 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 32,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Gord: 108,12g | Prot: 121,18g | Carbs: 23,84g.
Almoço: Bacon, Peito de Frango, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Marba Mortadela Tradicional, Hellmann's Maionese. Jantar: Italac Creme de Leite, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Moreninha do Rio Paçoca (22g). mais...
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6761 kcal
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Exercício:
Elíptico - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas, Musculação - 3 horas, Esteira - 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jaccagou
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