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Depois de uma tempestade de ansiedade peso baixando🙏
achei que nao conseguiria
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71,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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835 kcal
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Gord: 40,05g | Prot: 52,50g | Carbs: 71,32g.
Café da Manhã: Vitamina de Abacate. Almoço: Palmito, Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's McChicken, McDonald's Coca-Cola Zero (500ml). mais...
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3667 kcal
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Exercício:
exercicio em casa - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas, Caminhadas - 3 horas, Limpeza - 4 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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 Comentários
02 mai 18 por membro: Daysefr
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Parabéns! Foco e Determinação!! Chegaremos lá!
02 mai 18 por membro: Amelia Mendonca
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Obrigado...tentando conciliar e ta dando certo
02 mai 18 por membro: cleide130614
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Histórico de Peso de cleide130614
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