Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2012
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93,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1296 kcal
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Gord: 48,73g | Prot: 46,23g | Carbs: 151,14g.
Café da Manhã: Honey Nut with Whole Grain Cheerios. Almoço: High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. Jantar: Grilled Essentials Garlic & Herb Chicken Breast, Cinnamon, Sweet potato, Caesar Salad Lite Kit, Yellow Pepper, Country Crock, Low Fat Sour Cream. Lanches/Outros: Slim Fast peanut butter snack, 4C Light Decafinated Iced Tea Mix. mais...
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2993 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 36 minutos, Descansar - 7 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dirigir - 46 minutos. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jessabridge4444
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