Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2018
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94,1 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 24,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Gord: 107,69g | Prot: 115,42g | Carbs: 19,93g.
Café da Manhã: Café, Nestlé Creme de Leite. Almoço: Salame, Queijo Provolone, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Subway Tomate, Ovo de Codorna, Abóbora Moranga, Pepino (com Casca). Jantar: Carrefour Castanha do Pará, Cenouras, Tomates, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Borges Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Carrefour Castanha do Pará, Carrefour Castanha do Pará, Torresmo. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alebergstem
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