Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2018
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102 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 32 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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930 kcal
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Gord: 76,37g | Prot: 34,59g | Carbs: 25,37g.
Almoço: Coco Do Vale Coco Ralado, Zona Cerealista Psyllium, Supply Life Pasta de Amendoim Integral, Kefir de Leite, Banha de Porco, Subway Tomate, Pepino (com Casca), Leite Integral, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Acelga. Lanches/Outros: Morangos, Kefir de Leite. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elaalcampos
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