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5/1不動如山
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109,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 29,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2662 kcal
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Gord: 175,97g | Prot: 163,36g | Carbs: 105,39g.
Café da Manhã: 炒空心菜, 煎雞蛋, 控肉. Almoço: 白飯, 炒萵筍, 海帶芽, 油豆腐, 青江菜, 豬排, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Jantar: 7-11 拿鐵, 炸雞排. Lanches/Outros: 阿聰師 奶油小酥餅（阿聰師）. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 尼歐NEO
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