|
👍
|
92,9 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2021 kcal
|
Gord: 58,45g | Prot: 70,97g | Carbs: 134,27g.
Café da Manhã: Wurstaufschnitt, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Fol Epi Hauchfein, Mischkornbrot. Almoço: Köstritzer Kellerbier, Grillmeister Schweine-Bauchscheiben, Milfina Butter, Mehrkornbrot, Quark. Jantar: Weizenbrötchen, Schweinenackensteak, Köstritzer Kellerbier. Lanches/Outros: Köstritzer Kellerbier. mais...
|
|
4331 kcal
|
Exercício:
Dormir - 6 horas, Nordic Walking - 3 horas, Descansar - 15 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Einen schönen Feiertag wünsche ich dir!
01 mai 18 por membro: ChipBobo
|
Guten Morgen. Viel Spass bei der Maiwanderung😂.Oder?
01 mai 18 por membro: schnorra
|
Guten Morgen so fängt es gut an 👍schönen Maitag 🐞🌞
01 mai 18 por membro: emmra
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ernesto.julian
|