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100일째
어제 무슨일이 ㅋㅋ 이젠 몸무겐 일주일에 한번만 ㅠㅠ
이젠 유지기... 앞으로 8개월 다이어트 해야해 ㅋㅋ
천천히 가자...스트레스 받지 말고
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47,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1806 kcal
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Gord: 113,69g | Prot: 81,89g | Carbs: 94,34g.
Café da Manhã: CJ 더 건강한햄 샌드위치햄, 필라델피아 크림치즈, 콩당 미니번, 귀리, BOTO 깔라만시아 원액100. Almoço: 귀리, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 뚜레쥬르 슈크림빵. Jantar: 덴마크 인포켓치즈 오리지널, GS25 위대한 치즈 소세지. Lanches/Outros: 동양오츠카 나드랑 사이다, BOTO 깔라만시아 원액100, 필라델피아 크림치즈, 행복담기 맥반석에서 맛있게 구운계란, 오이 (껍질 포함). mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ami1130
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