Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2018
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88,3 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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884 kcal
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Gord: 33,32g | Prot: 43,37g | Carbs: 105,06g.
Café da Manhã: Café com Leite de Gordura Reduzida, Crepioca. Almoço: Alpino Alpino, Feijão Verde, Carne de Vaca Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Batata Doce, Ovo Cozido, Gelli Gourmet Caldo Verde, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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