Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2018
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54,0 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1006 kcal
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Gord: 36,61g | Prot: 43,39g | Carbs: 129,77g.
Café da Manhã: Maxwell House International Cafe Orange, Minute Maid 100% Orange Juice, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Food Club Large Egg. Almoço: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Homemade Granola, Blueberries. Jantar: Nopales (Without Salt, Cooked), Coca-Cola Coca-Cola Classic, Publix Green Bell Pepper, Sweet Red Peppers, Onions, Red Onions, Wal-Mart Chuck Tender Steak, Green Mountain Gringo Roasted Garlic Medium Salsa, La Tortilla Factory Organic Yellow Corn Tortilla, Stater Bros. Mexican Style 4 Cheese Blend. Lanches/Outros: Walnuts, Fisher Pecan Halves. mais...
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1655 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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