Jornal de moopie321, 30 abr 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2018
61,5 kg Perdidos até agora: 17,9 kg.    Ainda faltam: 3,0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1274 kcal Gord: 74,88g | Prot: 105,71g | Carbs: 40,95g.   Café da Manhã: Salt , Inglehoffer Cream Style Horseradish, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, All Day Cafe Hard Cooked Eggs. Almoço: Trader Joe's Mini Pearl Grape Tomatoes, West End Cuisine Grilled Mediterranean Chicken Skewers, Beef Steak, Briannas Creamy Balsamic Dressing, Mixed Salad Greens. Jantar: Sesame Oil , Coconut Secret Raw Coconut Aminos, Kikkoman Oyster Sauce, Dole Classic Cole Slaw Mix, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Lanches/Outros: Pistachio Nuts , Kirkland Signature Dried Beef Steak Strips. mais...
Ganhando 1,9 kg por Semana

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