Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2018
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63,5 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1613 kcal
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Gord: 80,46g | Prot: 48,32g | Carbs: 200,25g.
Café da Manhã: Vitamina de Mamão, Banana-da-Terra Madura Fervida, Café, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Contra-filé, Melancia. Jantar: Biscoito de Polvilho, Mamão Formosa, Café com Açúcar, Perdigão Linguiça Calabresa, Mãe Terra Semente de Linhaça, Abacate. Lanches/Outros: Abacate, Sementes de Linhaça, Água com Limão. mais...
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2980 kcal
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Exercício:
de Pé - 25 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Passar Roupa - 3 horas, Assistir TV - 3 horas, Limpeza - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 25 minutos, Caminhadas - 2 horas, Cozinhar - 15 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dinha Bella
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