Jornal de Amelia Mendonca, 30 abr 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2018
86 kg Perdidos até agora: 17 kg.    Ainda faltam: 22 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1204 kcal Gord: 87,01g | Prot: 80,94g | Carbs: 21,12g.   Café da Manhã: Regina Nata, Café, Ovo Frito. Almoço: Tirolez Queijo Prato, Tirolez Queijo Prato, Ovo Mexido, Ovo Mexido, Orégano, Sadia Banha de Porco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cebolas, Cebolinha Verde, Tomates, Chicória. Jantar: Almôndegas de Carne de Vaca, Gomes da Costa Palmito Açaí. mais...
Perdendo 29,8 kg por Semana

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