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Furada e 5h
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102,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2457 kcal
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Gord: 112,82g | Prot: 177,23g | Carbs: 173,69g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Gold Standard Cookies e Cream, Polenghi Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Frimesa Queijo Mussarela, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Baião de Dois, Óleo de Girassol, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Baião de Dois, Polenghi Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo. Lanches/Outros: Fini Amoras, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de FatBrah
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