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99일째
아침몸무게는 패스
야매단단일이였지만 5시간남짓 수면이지만 일어났을때 머리가 맑고 숙면을 취한것 같다.
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47,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1744 kcal
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Gord: 125,68g | Prot: 100,05g | Carbs: 53,76g.
Café da Manhã: 카누 카누 다크로스트 미니, Jarrow Formulas MCT Oil, 루어팍 가염버터. Almoço: 파프리카, 루어팍 무염버터, 돼지고기김치찌개. Jantar: 버펄로 윙, 배추김치, CJ 동치미 냉면육수, 해조미 미역국수. Lanches/Outros: BOTO 깔라만시아 원액100, 흰우유 우유, 매일 아몬드브리즈 언스위트. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ami1130
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