Jornal de Jimena Ameneiros, 20 abr 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2018

69 kg Perdidos até agora: 18,8 kg. Ainda faltam: 9 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 20 abril 2018:

312 kcal

Gord: 11,00g | Prot: 22,00g | Carbs: 30,00g. Jantar: Congelados da Sônia Panqueca de Frango. mais...

2286 kcal

Exercício: Trabalho de Escritório - 8 horas, Elíptico - 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Descansar - 9 horas, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...

Perdendo 2,1 kg por Semana

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