Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2018
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
849 kcal
|
Gord: 19,87g | Prot: 37,54g | Carbs: 129,75g.
Almoço: Nestlé Bombom Prestígio, Nestlé Bombom Chokito, Mamão, Nestlé Leite em Pó Ninho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Arroz Branco (Cozido), Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Café Brasileiro Café com Açúcar. mais...
|
|
2555 kcal
|
Exercício:
Pilates - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Elíptico - 43 minutos, Descansar - 7 horas e 17 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
|