Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2018
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Gord: 41,87g | Prot: 102,11g | Carbs: 160,48g.
Almoço: Nestlé Bombom Lollo, Nestlé Charge (19g), Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Zaffari Sanduíche Americano Frango, Casa Do Croissant Croissant. mais...
|
|
2488 kcal
|
Exercício:
Pilates - 1 hora, Elíptico - 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
|