Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2018
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69,9 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Gord: 51,04g | Prot: 75,54g | Carbs: 184,22g.
Almoço: Lacta Bombom Ouro Branco, Banana-Maçã, Almanara Couscous Marroquino, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Nescau Achocolatado, Tirol Leite Integral, Itambé Manteiga Extra com Sal, Seara Presunto Cozido, Tapioca. mais...
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2451 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Pilates - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Elíptico - 30 minutos, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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