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👍
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93 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1907 kcal
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Gord: 83,42g | Prot: 53,13g | Carbs: 148,30g.
Café da Manhã: Weizenbrötchen, Croissant, Gekochtes Ei, Wurstaufschnitt, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Fol Epi Hauchfein. Almoço: Weizenbrötchen, Grillmeister Original Fränkische Bratwurst. Jantar: Erdinger Hefeweizen Alkoholfrei, Trader Joe's Röstzwiebeln, McCain 123 Frites, Mühlenhof Schweine-Nackensteaks in Kräutermarinade. Lanches/Outros: Köstritzer Kellerbier. mais...
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3766 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Guten Morgen🤗! Wünsche dir einen schönen erholsamen Sonntag😘
29 abr 18 por membro: ChipBobo
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29 abr 18 por membro: schnorra
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Histórico de Peso de ernesto.julian
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