|
falta pouco pra bater a primeira meta, foco total nesse final de semana sem errar que até segunda chego lá, próximo mês outro objetivo! #Kveira 💪💀
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
821 kcal
|
Gord: 48,37g | Prot: 80,68g | Carbs: 1,63g.
Café da Manhã: Canela, Jussara Creme de Leite, Copra Leite de Coco, Café Extra Forte, Óleo de Côco, Manteiga Ghee. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. Lanches/Outros: Coca-Cola Refrigerante Zero. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|