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4/28
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109,9 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 29,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2327 kcal
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Gord: 143,85g | Prot: 137,94g | Carbs: 121,79g.
Café da Manhã: 地瓜葉, 花椰菜, 煎雞蛋, 控肉. Almoço: 白飯, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 炒茄子, 花椰菜, 豬排, 炒大白菜, 炒小白菜. Jantar: 7-11 關東煮春雨, 7-11 關東煮白蘿蔔, 7-11 滷豬血, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 7-11 拿鐵. Lanches/Outros: 烤腰果（加鹽巴）. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 尼歐NEO
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