Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2018
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60 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1723 kcal
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Gord: 29,45g | Prot: 86,62g | Carbs: 279,80g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado, Nestlé Cheerios Mel Granola Crocante, Nestlé Nesfit Cereal Integral. Almoço: Seara Sobrecoxas sem Osso e sem Pele Temperadas, Angu, Pronto Light Medalhão de Filé Mignon. Jantar: Garoto Bombom Crocante, Tomates, Congelados da Sônia Frango Ao Curry, Alface Romana. Lanches/Outros: Banana, Caqui. mais...
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1411 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Descansar - 2 horas, Dormir - 7 horas e 40 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 15 minutos, Apple Health - 10 horas e 5 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu Armendani
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