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Eu me recusei a subir a balança 🙄
Foi sofrido, mas as 700g a mais foram embora e mais um tiquinho também 🙏🏻
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109,1 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Gord: 23,00g | Prot: 69,76g | Carbs: 111,87g.
Café da Manhã: Vitamina de Frutas com Leite Desnatado. Almoço: Tomates, Spoleto Polpetone Peito de Peru, Repolho, Beterrabas, Legumes Cozidos, Batata Doce, Pepino (Descascado). Jantar: Congelados da Sônia Sopa de Cebola, Congelados da Sônia Sopa de Cebola. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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