Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2018
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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685 kcal
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Gord: 30,23g | Prot: 68,54g | Carbs: 37,52g.
Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Italac Leite Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Ovo, Café. Almoço: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Sopa de Legumes, Sopa de Repolho, Carne de Panela. Lanches/Outros: Morangos. mais...
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Histórico de Peso de le60
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