Dia 19 : 😍
|
78 kg
Perdidos até agora: 37 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
612 kcal
|
Gord: 49,09g | Prot: 25,47g | Carbs: 21,42g.
Almoço: Repolho Verde, Alface, Carne de Porco Moída. Jantar: Vinagre, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Sal, Rúcula, Alface, Pimenta Preta, Couve-Flor, Chuchu, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abóbora Moranga, Castanhas-do-Pará, Friolack Nata, Iogurte de Kefir, Abacate. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vænus
|