Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2018
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96,3 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Gord: 51,57g | Prot: 67,13g | Carbs: 41,94g.
Café da Manhã: Quatá Ricota Fresca, Pão de Trigo Integral, Café, Café com Leite Integral. Almoço: Chuchu, Carne de Vaca Moída, Ovo Cozido. Jantar: Café. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Queijo Fresco, Chuchu, Café. mais...
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3054 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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 Comentários
resultado de três dias de jacadas. affff atraz do prejuízo
26 abr 18 por membro: anadete
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Histórico de Peso de anadete
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