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4/26
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110 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Gord: 71,04g | Prot: 124,19g | Carbs: 69,11g.
Café da Manhã: 花椰菜, 地瓜葉, 全家 古早味滷排骨, 生菜, 卜蜂輕食沙拉雞胸肉 雞胸肉（即食）. Almoço: 炒小白菜, 炒大白菜, 豬肉. Jantar: 炒小白菜, 7-11 茶葉蛋, 竹筍, 花椰菜, 蒸蛋, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Lanches/Outros: 烤腰果（加鹽巴）. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 尼歐NEO
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