Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2018
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82,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2280 kcal
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Gord: 73,79g | Prot: 115,73g | Carbs: 296,10g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Cappuccino, Café, Tirolez Queijo do Reino, Sanny Pão de Forma. Almoço: Natural One Suco de Maçã Integral , Maçã, Peito de Frango, Uvas-Passas (sem Sementes), Milho, Ervilhas (Congelado), Cenouras, Beterrabas, Tomatinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Quero Ervilha em Conserva, Predilecta Milho Verde em Conserva, Beterrabas, Cenouras, Uvas-Passas (sem Sementes), Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Suco de Maçã, Danone Danio Morango, Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Okoshi Flocos De Arroz Caramelizado, Suvalan Suco Mix De Frutas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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