Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2018
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70,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Gord: 53,23g | Prot: 76,12g | Carbs: 92,61g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Polenghi Queijo Prato Light, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha. Almoço: Alface, Subway Tomate, Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau (5), Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Lanches/Outros: Queijo Meia Cura, Kiwi, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim . mais...
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1960 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Elíptico - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rosi Lozano
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