Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2018
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104,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Gord: 96,05g | Prot: 89,30g | Carbs: 15,26g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. Almoço: Café (Infusão), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alface Americana, Ovo Frito, Bisteca de Porco Grelhada, Calabresa. Jantar: Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Bombom Prestígio Low Carb, Alface Americana, Ovo, Liza Maionese Ervas Finas, Presunto Defumado (Cozido), Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Vitalin Farinha de Linhaça Dourada. Lanches/Outros: Polenguinho Polenguinho, Café (Infusão). mais...
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3099 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 7 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mateus Fardin
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