Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2018
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83,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2547 kcal
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Gord: 75,28g | Prot: 115,98g | Carbs: 368,92g.
Café da Manhã: Milho, Sanny Pão de Forma, Tirolez Queijo do Reino, Café, Mangas. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomatinho, Beterrabas, Cenouras, Ervilhas (Congelado), Milho, Uvas-Passas (sem Sementes), Peito de Frango, Arroz Branco. Jantar: Mangas, Uvas-Passas (sem Sementes), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Beterrabas, Atum em Óleo (Enlatado). Lanches/Outros: Panco Pão de Milho, Batavo Iogurte de Morango, Suvalan Suco Mix De Frutas, Eqlibri Cracker com Chia Toque de Limão, Okoshi Flocos De Arroz Caramelizado. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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