Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2018
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
799 kcal
|
Gord: 37,30g | Prot: 24,42g | Carbs: 100,31g.
Café da Manhã: Prov Chips Provolone Desidratado, Fumel Bala de Banana, M&M's Chocolate Ao Leite, Casa Dos Frios Bolo de Rolo Doce de Leite. Almoço: Qualitá Salsão, Abobrinha Cozida, Couve Manteiga Refogada, Tomates. Jantar: Goji Berry, Abacaxi, Morangos. mais...
|
|
3587 kcal
|
Exercício:
Zumba - 1 hora, exercicio em casa - 1 hora, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhadas - 2 horas e 30 minutos, Limpeza - 2 horas. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cleide130614
|