Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2018
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83,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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819 kcal
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Gord: 42,48g | Prot: 88,90g | Carbs: 20,51g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Queijo Mozzarella, Brócolis Cozido, Agrião, Alface. Jantar: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bacon, Couve Manteiga Refogada, Alcatra. mais...
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2365 kcal
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Exercício:
Musculação - 45 minutos, Descansar - 1 hora e 45 minutos, Dormir - 21 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sabrine_d_r
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